قیمت پسته امروز تهران با قیمت طلا در حال رقابت است

پسته امروز تهران و پسته آل عبید یکی از انواع آجیل است که برای بدن فواید دارد پسته منبع پروتئین و آنتی اکسیدان است.

همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم برای سلامت بدن است و در این مقاله در مورد فواید آن برای سلامتی بدن صحبت خواهیم کرد.

فواید پسته برای بدن

پسته سطح قند خون را تنظیم می کند

فشار خون بالا را کاهش می دهد و از سفت شدن رگ ها جلوگیری می کند

عملکردهای حیاتی را تقویت می کند، حافظه را تقویت می کند و تمرکز را افزایش می دهد

سلامت کلیه ها را حفظ می کند و از تشکیل سنگ جلوگیری می کند

سلامت تنفس را حفظ می کند و تنفس را بهبود می بخشد

به کاهش وزن کمک می کند

برای زن باردار و جنین او مفید است

ایمنی بدن را افزایش می دهد و از بیماری ها جلوگیری می کند

کلسترول مضر خون را کاهش می دهد که سلامت قلب را حفظ کرده و از خطر لخته شدن خون جلوگیری می کند.

پسته به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان ها از خطر ابتلا به سرطان محافظت می کند

از چشم در برابر دژنراسیون ماکولا محافظت می کند، زیرا حاوی لوتئین و زباگزانتین است، این ترکیبات مهم برای سلامت چشم.

فواید پسته عاشوری

پسته قرمز عاشوری سرشار از ویتامین های B6، B9، ویتامین E و اسید فولیک است و همچنین سرشار از مواد معدنی است و از مهمترین فواید آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

از خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است، زیرا رادیکال های آزاد را در بدن کاهش می دهد.

احساس سیری را برای مدت طولانی افزایش می دهد زیرا سرشار از چربی های مفید، پروتئین و فیبر است.

به کاهش وزن کمک می کند، زیرا 40 عدد پسته حاوی 165 کالری است

سیستم گوارش را بهبود می بخشد و یبوست را درمان می کند

کلسترول خون بالا را کاهش می دهد که سلامت قلب را حفظ می کند